Состояние

Очень важным этапом группы являются именно практические упражнения, направленные на переработку состояния, которое мешает, сдерживает, тормозит. На группе вы сможете изменить свое состояние.

Сделаете видимым внутренний процесс

На группе внутренние процессы смогут стать осознанными и видимыми.

Сможете получить поддержку и помощь

Группа - это всегда про поддержку. Вы сможете почувствовать поддержку и помощь от других людей. А также сможете оказать поддержку и помочь другим.

Научитесь различать где ваши чувства, а где нет

Сейчас очень важно научиться разделять чувства, чтобы не брать на себя то, что не является вашим.

Ведь осознание своего СОСТОЯНИЯ ведёт к саморегулированию. А это значит, что ВЫ ВСЕГДА СМОЖЕТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЧТО—ТО СДЕЛАТЬ.

Эта группа для вас, если...

вы ощущаете, что застыли на месте, не можете двигаться вперед;

вы ощущаете неприятные физические симптомы, ощущение кома в горле, напряжение в мышцах, постоянные головные боли, частые простудные заболевания, кожные заболевания, нарушение пищеварения;

вас что-то сковывает, мешает жить свою жизнь так, как хочется;

если ощущаете отсутствие контроля в своей жизни (будто не можете выбирать что делать в своей жизни, а что нет)

вы не можете восполнить ресурс, усталость не проходит, не получается восстановиться после работы, учебы, другой нагрузки:

вы ощущаете, что уткнулись в потолок в своих возможностях, доходах, не видите дальнейшего пути развития;

вы ощущаете вину, тревогу, стыд, которые не дают вам продолжать жить свою обычную жизнь

Расписание групп

Об авторе

Я клинический психолог, практикующий психотерапевт, сертифицированный EMDR терапевт, системный терапевт (расстановщик), гипнолог, психотравматолог.

Помимо высшего психологического образования, прошла обучение, повышение квалификации и супервизии в России у М.В. Смоленской, Е.В. Веселаго, И.Н. Семизоровой, М.Р. Гинзбурга, Ю. Малик, Н. Власова, О.В. Защиринской и др.

Так же обучалась у европейских специалистов таких, как Уди Уорен, Гуни Лейла Бакса, Штефан Хаузнер, Ван Дан Кампенхаут, Мариана Франке Грикш, Жан Беккио, Сильван Пурше, Франц Рупперт.

Меня зовут Ольга Иванникова